عزیزم بهتره ۱۰ ساعت قبلش چیزی نخوری ،غذات هم کم قند و نشاسته باشه
اگر غذات همیشه همونه باید طبق همون روال بخوری که اشتباه نشه.ممکنه غذا رو دیر خورده باشی.مثلا ۸ میخوای آزمایش بدی باید ۱۰ شام بخوری.تا ۱۲ هم اجیل و میوه میتونی بخوری بعد ۱۲ تا ۸ هیچی نخوری و ازمایش بدی اینجوری ازمایشت جوابش درسته.اگر فقط شب آزمایش چیز سبک بخوری اشتباهه
اره امکانش هست این بار از شب قبلش یه نون ماستی چیزی بخور که سبک باشه قندشم پاین باشه
شایدبه خاطربرنج باشه.چون برنج نشاسته داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.