۶ پاسخ

همون خواب ۵ تا ۷ رو تغییر بده کم کم ۴ بخوابونش تا ۵ که شب بتونه بخوابه هر روز ۵ دقیقه تایم خوابش رو جابه جا کن

خب عزیزم بدترین تایم میخابه
سعی کن در طول روز بری بیرون و جای که خیلی نتونه بخوابه عصرم هم از ۵ به بعد نخابه

بچه منم اینه .عصر همون ساعت ها می‌خوابه .بعد خواب شبش نمیخوابه

اگر صبح زود بیدارش کنی چی خوابش تنظیم نمیشه؟

تایپیک منم بخون🥺من الان سردردم وحشتناک و حالت تهوع دارم.

کار هر شبمه
خسته شدم ب هیچ‌کاری نمیرسم

سوال های مرتبط