کسایی که تو این هفته ها قند بارداری میگیرن باید برا رشد وزن جنین چی بخورن ؟ کسی میتونه راهنماییم کنه اگه این شرایط و داره و میدونه؟

عزیزم منم دیابتیم شدید..واسه وزنش تا میتونی ماهی کباب شده بخور جوجه کباب بدون ادویه..کباب کوبیده
مرغ بپز ولی بدون ادویه..دلستر تلخ بدون قند بخور خیلی خوبه...ب هیچ عنوان تو غذا هات ادویه نداشته باشه چون هم قند داره هم زردی میگیره..همه ای اینام ک گفتم هم واسه قندت خوبه هم وزنش فوق العاده میشه هم زردی نمیگیره

آجیل ، لبنیات ، غلات ، سیب زمینی ، میوه ، بستنی ، گوشت و پروتئین
احتمال قند کلا هست چک بکن

آجیل بدون نمک حبوبات گوشت مرع تخم مرغ یابلدرچین