سلام مامان های عزیز وقتتون بخیر
یه سوال امروز رفتم سنو ۳۰ هفتگی دکتر بهم گفت جنین وزنش ۱۴۰۰ گرمه که نسبت به ۲۸ هفته وزن نگرفته و رشدشم باید ۷۰ بود ۳۰ هست
کی میدونه چی بخورم که رشد کنه اخه این مدت غذا نخوردم و گوشنه موندم چی بخورم که وزن و رشد کنه خیلی نگرانم

عدسی اسفناج حلیم آبگوشت آجیل خرما لبنیات شیر

منم دو هفته رژیم گرفتم چون قندم بالا بود، بچه دو هفته رشدش مونده عقب، با هیچی جلو نمیره😭گرفتار ان اس تی و سونو داپلر شدم هر هفته، آخرشم گفتن ۳۶ هفته باید برداریم

عزیزم حلیم ،آبگوشت ، سینه مرغ،تخم مرغ،بستنی ،ماست ،گوشت
حبوبات ،ماهی ،میگو

میگو اگر دوست داری بخور
حبوبات مثل نخود و عدس و گوشت و مرغ زیاد بخور