سلام مامانا
من زایمان طبیعی کردم هنوز حس میکنم استخون های کمرم و ناحیه تناسلیم درد میکنه و خوب نشده
گاهی اوقات نصف شب بسختی میتونم از رو تخت بلند بشم

خوب نمیشیم دیگه

سلام اگر میتونی با ی ماما صحبت کن ورزشای مناسبشو انجام بده که اوکی شی

منم هنوز نابودم

منم طبیعی بودم و به شدت کمردردی شدم

سلام
منم سزارین کردم همه جام درد می‌کنه

چقد طبیعی سخته واااای

پس چی میگن زایمان طبیعی از فرداش مثل اولتی😐

اینوووو
من تا سه ماهه لگن درد داشتم و بخیه هام بودن

منم بخدا کمرم درد میکنه شدید

داغون شدیم دیگه