سلام خانوما این تاپیک رو میزارم برای مامانایی که شیرشون کمه
اول از همه باید بگم که غدد شیردهی توی مامانایی که طبیعی زایمان میکنن زودتر فعال میشه و شیردهی تقریبا راحت تره و سریع تر انجام میشه
تو مامانای سزارینی یکم زمان می‌بره تا غدد شیردهی فعال بشه و شیر ترشح کنه
از هر زمانی که اجازه خوردن مایعات داشتید
از مایعات گرم استفاده کنید
مثل آب جوش
چایی کمرنگ
دم نوش های مجاز توی شیردهی
از هر زمانی که شروع کنید به شیردهی رحم شما جمع میشه یعنی مک زدن بچه باعث جمع شدن رحم میشه
روز های اول شیری که از سینه مادر میاد آغوز نام داره و سفته و زرد رنگ حاوی مقدار زیادی آنتی بادی برای بدن بچه پس نوزادتون رو دریغ نکنید از آغوز
تو روزای اول زایمان مصرف آنتی بیوتیک ها باعث میشه شیر شما کم شه پس سریع جا نزنید و ناراحت نشید که شیر ندارید توی دوران شیردهی باید صبور باشید
اگه فرزندتون زردی داره در کنار شیر خودتون شیرخشک هم بدید چون کمک می‌کنه دفع بچه زیاد بشه و زردی زودتر از بدن بچه در بیاد
پس بچتون رو گشنه نزارید
خب بریم سراغ مواد غذایی که شیر و زیاد میکنن
روزای اول سعی کنید نون و برنج مصرف نکنید غذاهای آبگوشتی و سوپ بهترین گزینه است
مثلا من ده روز اول هر روز یه کاسه تیلیت کله پاچه می‌خوردم
هر روز کاچی می‌خوردم هم به بسته شدن زخم کمک می‌کنه هم شیر و زیاد می‌کنه
دلستر حلال تلخ گزینه خیلی خیلی خوبه شیر و زیاد می‌کنه عوارض بی حسی و زودتر دفع می‌کنه
چاییی عسل کمرنگ بی نظیره
سعی کنید روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب گرم بخورید
ماکارونی گزینه خوبیه برای افزایش شیر
مغز تخمه و مغزیجات خام شیر و چرب می‌کنه و زیاد
کنجد محلی و بریزید توی شیر گرم و نوش جان کنید
شیر و خرما
خرما و گردو

سلام مرسی
من الان شیرم خشک شده ولی با شیردوش میکشم چند قطره غلیظ میاد چکار کنم دوباره شیرم بیاد
ممکنه؟
بعدش من سر سینه هام خوب نیست و نوک ندارن چه راهکاری دارین

میشه درخواست بدید ابجی

من شیره خودمو بخوام بچه م چاق شه چی بخورم حساسیتم ب شیره گاوی داره رفلاکسم داره

عزیزم روبیکا و اینستا گروه زدیم اگه میای آیدی بدید یا به آیدیم پیام بدید bili_crazy1

خدا حفظش کنه😍😍