سرم خیلی شلوغ بود برای ناهار برای دخترم پاستارو با شیر پختم برای مزشم عصاره الیت زدم یکم. خوشمزه شد همه شو خورد فقط ارزش غذایی داره پاستا با شیر؟!

پاستا که وزن دهی داره شیر هم خودش کلی خاصیت داره. چرا فکر میکنی هر وعده باید بهش گوشت و مرغ بدی ؟؟؟؟

شیر و پاستا خیلی خوبه فقط دیگه عصاره الیت نزن نمک و ادویه ش زیاده

اره بابا
حالا یه روز گوشت و مرغ نخوره

شیر با پاستا رو چطوری درست میکنی

براوزن دهی تخم مرغ سیب زمینی آب پزم خوبه

عکس نداری عزیزم ...طرز تهیشو بگو