خانوما برا دلپیچه بچع چ کار کنم اروم بگیرع..
بعد کسی عرق نعنا مصرف کرده یا ن برا نفخ اگ کردع طریقه مصرفش بگه لطفا میگن ک اروم میکنه

نبات داغ دوقاشق چای خوری بده سری باد کلو میزنه دل دردشم میوفته نبات سفید باشه فقط

من سرچ کرده بودم دیدم نوشته یه قاشق بخورید اگه حساسیت نشون نداد بعد ادامه بدید
ولی منکه میخوردم انچنان تاثیر نداشت میگن دمنوش نعنا خوبه نه عرق نعنا

عرق نعنا خوب نیست عزیزم شاید حساسیت نشون بده بهش نده
خودت میتونی ترنجبین بخوری
یا دمنوش زیره رازیانه نعناع ضد نفخه نفخ شیرتو میگیره چیزای نفاخم خودت نخور

با یه پارچه گرم شکم و پهلوش و ببند
خودت چیزایی بخور که یبوست بیاره،مثل موز،سیب و پوست کن،رنده کن،بزار ۱ ساعت رو اپن بمونه،قهوه ای که شد بخور
کته با ماست و پونه بخور
شیرینجات و گوشت نخور

شربت بایو لاکت خوبه

شربت گریپ میکسچر یا بی بی کر
خودت عرق نعنا باید بخوری و شیر بدی