واکسن آوا رو زدنی بهداشت گف ۴وعده غذا ۳بار میان وعده باید بخوره اخه چی بدم بهش مامانا اگ میشع بگید ب بچه هاتون چیا میدید درطول روز

بهداشت غلط کرده مگه بچه چقدر معده داره آخه

ميوه، پودر٤ مغز و خرما رو گوله ميكنم، بيسكوييت سرلاك اين سه تا رو عمدتا به عنوان ميان وعده ميدم

میان وعدشو میوه و مغزیجات و لبنیات سعی کن بدی مثلا فرنی با شیر بپز یا فرنی بپز توش خامه صبحانه بریز انواع مغزیجات مث گردو بادام پسته
خرما موز
اینا رو هر روز میان وعده بهش بده مخلوط چیزایی ک گفتمم میتونی تو فرنیش بریزی
ماست توش تیکه های میوه یا میوه له شده
تو غذاهاشم کره یا روغن زیتون بریز

وا چخبره بچه من میان وعده بخوره لب به غذا اصلی نمیزنه
من صبحونه و ناهار و شام وسلام .... قبل یا بعد شام میوه
همین

خوده آدم بزرگش نمی‌تونه بخوره چه برسه به معده بچه کوچیک
چه حرفایی میزنن آدم شاخ در میاره

نه بابا سه وعده غذای اصلی
۲تام میانوعده
دو تا سه وعده هم شیر


صبحانه:تخم مرغ ابپز،نیمرو،املت،نون پنیر و پودر پسته یا گردو،سیب زمینی ابپز،فرنی مغزیجات،حریرع بادام،اوتمیل گاهی اوقات
ناهار همه چی غذای سفره هم میدم بینش مثلا هفته ای سه بار غذای سفره بقیش غذا براش درست میکنم
شام هم مثل صبحانه گاهی اوقات
یا آبگوشت،حلیم،کاچی،کتلت،کوکو،پنکیک

میانوعده:وعده صبح میوه بیشتر
عصر :خرما ،پنکیک یا فرنی زعفرانی و مغزیجات و اینا یموقعایی خیلیییی کم مثلا در ماه شاید دوبار بیسکوییت بدم
پودینگ هم درست میکنم بعضی وقتا

هرچی که گیرت اومد، غذا که مشخصه میان وعده هم میوه پفیلا بيسکوئيت آبمیوه خونگی کیک خونگی هربار یکی از اینا کوچولو کوچولو بده بخوره