شیرم میخوام خیلی قوی بشه چی بخورم ک چرب بشه بچه وزن بگیره شیرخشک ندم

یه چیزی هم که متوجه شدم اونایی که اشتهاشون خوبه و زیاد میخورن شیرشون خوبه
من بعد زایمان اشتهام خیییییلی کم شده

سوپ زیاد بخور مخصوصا جو جو پرک حلیم ابگوشت کله پاچه سیرابی اگر دوست داری تجربه شخصی من این بود که اول زایمان فقط این چیزا رو بخور تا حداقل یک ماه غذای برنجی خیلی کمتر بخور هر غذایی میخوری ببین بچت دل درد یا نفخ نگیره با اون مثلا من گوجه میخوردم دخترم اذیت میشد یا شیرینی کره ای میخوردم نفاخ بود براش خودت باید دستت بیاد

شنیدم میگن روغن زیتون خوبه

تو هرکار کنی اون پرچرب نمیشه تاخودش نخواد اتفاقا بنظرم شیر خشک خیلی خوبه حتما بهش بده هم وزن میگیره هم سالم تره بچه

بدن با بدن فرق داره
من همه چیزهایی که پیشنهاد شده بود رو امتحان کردم اما پرچرب نشد
دکتر به من گفت روزی شیرینی خامه ای کیک یزدی با شیر پرچرب بخور
اما من نکردم
گفتم از اونور دیابت میگیرم بیا و درستش کن

کله پاچه آبگوشت چایی مایعات داغ

کاچی میگن آبگوشت هم شنیدم کره زیاد بخور

فک کنم این تو ژن آدم بایذ باشه

به منم بگین