سلام من ازمایش دیابت بارداری دادم
دکتر گفته باید رژیم شروع کنم تا بعد یکماه اگه کنترل نشد دارو بخورم.
حالا نه چاقم نه اضافه وزن دارم نه خیلی چیزی میخورم نمیدونم چرا اینجوری شده
خیلی خطر داره کسی هست تجربش رو داشته باشه
بچه چیزیش نمیشه که؟

برنامه غذاییتو رعایت کنی خیلی راحت میاد پایین
برنج و ماکارانی شب نخور نون هم جو یا سنگک
میوه روزی دو تا یدونه صب یدونه عصر
روزی نیم ساعت هم پیاده روی عالیه
من قند ناشتام با رعایت همینا از ۱۰۵ رسید به ۷۰

به منم گفته بود ترسید م و رعایت بعد گفت لب مرض بود خواسته زیاد نشه

چیزی نیس از بارداری سیب زمینی و برنج و ماکارونی باید کمتر بخوری و شیرینی جات

زیر نظر دکتر تغدیه رژیم‌دیابت بارداری بگیر هم چی باید بخوری که به تو دلیت برسه الکی چیزی رو از خودت قطع نکن من خودم دیابتوقبل بارداری داشتم دکتر تغذیه ۶مه چی بهم داد ولی به اندازه خداروشکر قندمم کنترل بود

ب خاطر بارداریته
منم تیروئید ندارم
اما سر هر بارداری تیروئید میگرفتم

دیابت بارداری داری عزیزم ربطی ب چاقی نداره
چیزای شیرین و برنج و قند و شکر و هر چیز مصنوعی رو حذف کن ،نرمال میشه نگران نباش

نگران نباش هر چیزی که شکر داره نخور قندت میاد پایین اگه رعایت کنی هیچ اتفاقی نمیوفته