شربت لا‌کسی ژل رو برای کار کردن شکم چجوری بخوریم که تاثیرش بیشتر باشه؟

شربت لاکتولوز بگیر یه قاشق با یه لیوان بزرگ اب ولرم مخلوط کن بخور عالیه

من خودم شبا قبل از خواب یه قاشق با یه لیوان اب
صبحم ناشتا میخوردم خداروشکر خیلی خوب بود بعد از یه دوره مصرف یبوستم برطرف شد

ی ته لیوان آب رو توش 6تا از سرش شربت بریز بخور بعدش دوباره یک لیوان پر آب بخور من اینجوری میخورم تاثیرش خیلی خوبه

آب زیادبعدش بخور