سلام مامانا ۲۴هفته باردارم موقع خواب برای جا ب جا شدن باید بشینیم بعد جا ب جا شیم؟

والا من ۳۴ هفته هسم هنوز بلند نمیشم با احتیاط اول ب کمر میشم بعد کل بدنم یواش میچرخونم سمت دیگه هرچی هم هفته ات بره بالاتر لگن درد بیشتر میاد سراغت سخت تر میشه

ن عزیزم یواش پهلو به پهلو بشی کافیه

سلام نه لازم نیست بلند شی همون دراز کشیده غلط بزن دکتر گفت اشکال نداره اصلا تا آخر بارداری حتی

خانما منم ۲۳ هفته هستم از ۱۸ هفته ب بالا میشینم بعد میچرخم تا کی ادامه داره

اروم پهلو به پهلو بشین

نظر دکترا متفاوته اما دکتر من گفت بشین بعد اون پهلو شو

نه بابا بدنتو هماهنگ بچرخون

من الان ۱۷ هفتمه میشینم بعد جابجا میشم😐