سلام خانما
29 هفته هستم از دیروز عصر کمردرد گرفتم دردش مثل پریودی نیس
مثل اینه خیلی کار کردید و خسته شدید کمرتون درد میگیره اونجوری شدم
طبیعیه ب نظرتون؟؟؟
چیکار کنم آروم بشم؟؟

منم فقط باید دراز،بکشم بشینم یا سرپا باشم فشار مثانه وحس ادرار دارم زیر دلم سفت میشه

میگم تو حالت عادی ی طرف باسنت درد داری
ران نه فقط باسن

منم هر وقت زیاد فعالیت داشته باشم اینجور میشم
حتی درازم میکشم دردم بیشتر میشه
اما خب استراحت میکنم بهتر میشم

وای منم دیشب این مدلی بودم

خودمم همینطورم.من ۳۳هفته ام.والاهمین الانم شیاف گذاشتم درازکشیدم

استراحت کن. اگر دیدی با استراحت خوب نمیشی دکتر برو

طبیعیه عزیزم بهرحال بچه داره وزن میگیره.به خودت فشار نیار سعی کن دراز بکشی خوب میشه ان شأالله 🫶