سلام دوستان کسی تجربه سرکلاژ و سرویکس کوتاه داشته ؟باید چی کار کرد که بره بالا؟ممنون میشم راهنماییم کنید

دکتر ب من گفت ک زیر باسنت یه بالشت کوچیک ک زیاد ارتفاع نداشته باشه بزار بعد پاهاتو ب دیوار تکیه بده و شکم بند بارداری گفت باید استفاده کنی حتی گفت اگه رو تخت میخوابی زیر پایه های تختم یه چیزی بزار ک یکم بیاد بالا

من سرکلاژ کردم تو۱۹هفته وچون هفتم بالابود کیسه ابم سوراخ شد و دوهفته بستری واستراحت شدیدامطلق بودم و الان تازه یکم راه میرم

استراحت کن بیشتر، فرنگی استفاده کن، کار سنگین نکن، خم و راست نشو خیلی، ینی درست بشین و بلند شو، خیلی هم راه نرو ینی پیاده روی نکن.پله هم بالا پایین نکنی بهتره اما اگه پله رو مجبورین، اروم برید
اگه شیاف هم بهت داد حتما استفاده کن چون برا بسته موندن دهانه رحم شیاف مهمه

ازمن اومده پایین بهم شیاف داده واستراحت

از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا می‌تونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
از استرس و ناراحتی‌ دوری کن ❤️

من سرکلاژ کردم شیاف و‌امپول استفاده میکنم این نکات رو رعایت کن

کگل انجام بده و استراحت نسبی داشته باش، سنگینیو اینا بلند نکن میره بالا

برای منم کمه نمی‌دونم چکار کنم

عزیرم چنده سرویکست؟؟فقط استراحت باید بکنی

سرویکست چنده؟