مامانا
من هموگلوبین خونم پایین
کم خونی دارم
برای نی نی بده؟
البته دو روز پیش آزمایش دادم متوجه شدم

یکمی دیر نفهمیدی چ دکتر خنگی داشتی

زیاد پایین نیست
قرص آهن حتما بخور قبل و بعد قرص کافئین نخور
سبزیجات آهن دار هم بخوری عالیه

زیاد نیست که قرص آهن مصرف کن غذاهای آهن دار عدسی گوشت اسفناج
فاصله لبنیات و چای باهاشونم حفظ کن

خوبع زیادم پایین نی
بببین دارو رو ولش چیزایی ک خونسازه رو بخور زیاد

منم همینطور

یکم پایینه از من ۱۰ بازم دکتر گفت خیلی پایین نیس

چراالان فهمیدی ؟

نه من ازتوبدترم چ دارویی میخوری؟

خیلیم پایین نیست که نترس

برای منم 11 بود. هفته پیش آزمایش دادم.
دکترم گفت پایینه ولی برای بچه مشکلی نیست چون اون هرچی بخواد از بدن تو میگیره.
ولی خیلی پایین بیاد باعث آسیب های مغزی به جنین میشه. پس سعی کن با تامین منابع آهن بدنت برسونی به حد نرمال. من یه روز درمیون گفته آهن بخورم. حتما هم 6 ساعت قبل و بعدش جداست باشه کلسیم نخوری چون مانع جذبش میشه