مامانا واسه حالت تهوع تو بارداری چ راهکارای طبیعی پیشنهاد میدید من مدام حالت تهوع دارم🥺

یع لیمو ترش تو دستت باشه و بو کن
وعده‌های غذایی بیشتر مقدار غذا کمتر

صبح که بیدار میشی کمی نون تست یا نون خشک بخور
کنار غذا کلا مایعات ممنوع
سرخ کردنی و ادویه هر چی کمتر بهتر
سیرابی فوق العاده خوبه

من صبح ازخواب پاشدم کناررختخوابم بیسکوییت پتی بورساده میزاشتم وقتی پامیشدم یهوبلندنمیشدم چندتاازبیسکوییت میخوردم خوب میشدم

من عرق نعنا رو يكم ميريختم رو اب سرد ميخوردم برام خوب بود همش آدامس تو دهنم بود و سيب قرمز هم خيلي برام جوابگو بود بهرحال بايد تحمل كني

خیار بو کن و بخور
لیموترشم خوبه

زنجبیل تازه عالیه

قرص زنجبیل

نبات بدون زعفرون بااب جوش قاطی کن بخور یویم قرص b6

مزه کردن چیزای ترش

شربت آبلیمو رقیق یعنی با شیرینی کم درست کن بخور صبحم بیدار شدی هنوز از جات بلند نشدی بیسکویت نمکی کراکر بخور خیلی کمکت میکنه برای من که خیلی خوب بود

من صبح اول یه لیوان آب ولرم میخورم یه ساعت بعد یه لیوان شیر سرد دیگه هیچی نمیخورم یعنی نمیتونم ناهارمم کم میخورم بعدناخار یه ویتامین بی شیش میخورم هروقت ضعف میکنم یه تیکه خیلی کوچیک غذا مث به خربزه نون پنیرچیزی میخورم امروز میخوام برم ازاین نون خشکا بخرم یا کراکر فک کنم اونا خوب باشن

من کیوی میخوردم خوب میشدم

من حالت تهوع شدید داشتم جوری که وقتی گلاب به روت بالا میاوردم صورتم لک کبود میشد و تنها چیزی که حالت تهوعم باهاش خوب میشد قرص دمیترون و سیب بازم امتحان کن😊

من ابلیمو طبیعی با آب سررررد قاطی میکردم میخوردم خوب بود حالمو بهتر میکرد

یکم کشک بخور قرصم بگو دکترت بده

سیرابی بخور عزیزم