سلام دوستان، برای یبوست بعد زایمان چ راه حل و راه درمانی هست ،لطفا راهنماییم کنید،

الوچه خورشتی خیلی بخور

انجیر خیس خورده عالیه

من تا یک ماه شربت لاکسی ژل میخوردم

قرص وشربت هست از داروخونه بگیر یه بار بخوری شکمت کارمیکنه ب من تو بیمارستان دادن

سبزیجات کنار غذا
غذاهای آب دار
روغن زیتون و روغن حیوانی کنار غذا
زردآلو خشکه
اینا چیزایی بود ک من نتیجه گرفتم