سلام کسی بوده بعد از زایمان یبوست گرفته باشه ؟
راه حلشچیه؟

انجیر
الو بخارا
پیاده روی
کمپوت گلابی
اب ولرم ناشتا
شربت ام و ام

انجیر خشک عالیه

آب زیاد بخور بخاطر کم ابیه بدنته

قرص اهن ایرانی میگن یبوست داره من هماتتنیک میخوردم همش داشتم حالا خارجی میخورم ندارم

اره
من اوایل شیاف میذاشتم
الان دیگه سعی میکنم با خوراکی

ینفرایناروگف

قرص آهن‌میخوری؟ من دیگ نمیخورم خیلی راحت شدم

شیاف بیزاکودیل

شیافت