سلام.مامانا من آزمایش تحمل گلوکز دادم قند ناشتا یکم بالا بود بعدیا اوکی چی بخورم که اونم اوکی بشه دکترم دوشنبه بهم نوبت داده

مال من برعکس قند ناشتا خوب بود بعدیا بالا بود مصرف شیرینی و قند رو به صفر رسوندم

سعی کن شبا زیاد چیزای قندی نخور
شامتم ساعت ۸ ۹ دیگ آخرش باشه خوردنش
صبح هم نیمرو یا آب پز کن تخم مرغ
عدسی
نون پنیر گردو خیار گوجه

اینه ازمایشم

رژیم غذاییتو رعایت کن چیزای شیرین نخور تا بری دکتر ببین چی میگ

قند ناشتا اگر بالا بوده شبش چیزای قندی خورده بودی حتما