وزن بچم کمه چی بهش بدم

عزیزم یه چیزی بگم سلامتی از همه چی مهمتره به چاقی و لاغری اهمیت نده .ژنتیکم خیلی تاثیر داره . چیزای سالم بده بچه

چندکیلو هس

مادرای اینجا گفتن ماست خیلی خوبه واسه وزن دهی

ب نام خدا من همه چی دادم اگه میخوره وزن میگیره موز بده خرما بده ماکارانی بده بستنی بده خامه بده پودر مغزیجات بده حلیم بده عصاره گوشت بده