خدایا مردم از سوزش معده دراز می کشم حالم بدتر می شه😭

دکتر من یه قرصی بهم داده صب قبل ناشتا باید بخورم تا روزبعد اثرش میمونه عالیه قرصه

بعداز هر غذا یک سیب یا سیب زمینی آب پز بخور
زودم بعد از غذا لم نده ۵ الی ۱۰ دقیقه راه برو

وای خیلی سخته
شربتم نداری تو خونه؟

عزیزم زیر سرتو بلند کن
شیر خام کم چرب بخور

منم دارم تا کف سرمم میسوزه وقتی میاد بالاا

شیر و بستنی بخور

چه قرصی خوردی؟ به دکترت گفتی؟

قرص معده بخور