سلام تو هفته ی من کسی کمردرد شدید همراه سردرد داره؟

سلام عزیزم اره من هفته پیش داشتم خداروشکر خوب شدم

من همش استراحتم سرم بیشتر اوقات درد می‌کنه
کمر درد هم گاهی دارم

من از الان کمردرد داره دیوونم میکنه همش فکرای منفی میاد تو ذهنم میگم نکنه میخواد اتفاقی بیفته

من داشتم تو هفته شما یه هفته ای بعدش بهتر شدم حتما لای رونات یه بالش نرم بذار و به پهلو بخواب و آبم به اندازه بخور خوب میشه