خانوما روز ب روز شیرم کمتر میشه.غذا هم میخورم اما نمیدونم چی کار کنم ..چی بخورم برای شیر..چی خیلی تاثیر داره..بغیر از کپسول شیر افزا

من بعد از ۹ ماه فهمیدم شیرم با هندونه زیاد میشه😐
امتحان کن

دلستر،هندونه!عالیه،چای کم دو سه لیوان بخور،مااااش،یونحه،شیر من خشک شده بود،با اینا برگردوندم

واسه من پودر ترومام خوبه ماکارونی آبگوشت هم خوبه شیر هم خوبه

رازیانه نمیشه زیاد بخوری شیرو خشک میکنه

شیر افزای گالاکتومید رو امتحان کن برا من عدس شیرمو زیاد میکنه

سوپ جو با آبمیوه های طبیعی شیرو زیاد مبکنه

سبزیجات مثل کاهو و ریحون
دم کرده رازیانه
قطره شیر افزا
اب میوه طبیعی
بستنی نون خامه ای
به شدت شیرو زیاد میکنن

بیشتر بده مک بزنه