شام چی بپزم مقوی واسه دخترم

تو شیشه گوشت بریز با پیاز و زرد چوبه و سیب زمینی و گوجه اگه تست کردی
درشو محکم ببند تو قابلمه آب بریز بزار جوش بیاد وقتی جوش اومد شیشه رو بزار داخل آب حرارتشو کم کن بزار دو سه ساعت بمونه بعد که پخت و آب انداخت بده بخوره
سوپاشم میتونی همینجوری بپزی و هر موادی خواستی بریزی توش

ابگوشت

کاچی با مغزیجات هم خوشمزست

من عصاره قلم و برنج پختم
فعلا چند وقته اینو اذیت نمیکنه میخوره خداراشکر

من الان میخام بوقلمون سیب زمینی و هویچ و جعفری بذارم بپزه براش

من عدسی پختم

من حلیم گندم پختم برا شامش...
ظهرم ی پیاز و یکم گوشت چرخی و سه تا حلقه هویج و ی سیب زمینی ی گوجه یکم اب...گذاشتم پخت خیلی خوشمزه شد.
یکم نون هم خرد کردم توش...

حریره چند مغز
سوپ ماهیچه

کانال تغذیه کپچولوها داریم روبیکا