۱ پاسخ

نخود خیس بده و بپز.آب نخود واست عالیییه. سوپ مرغ و سبزیجات بپز و حتما توش ماش هم بریز. سیب و پرتقال هم عالیه. تخم مرغ و سیب زمینی باهم آبپز کن و برا وعده غذایی مصرف کن.ان شاءلله زودتر خوب میشی.

سوال های مرتبط