دوستان ترکیب زیره سیاه و رازیانه رو باهم میکس کنم دم‌کرده شو بخورم رو لاغری تأثیر داره ؟؟

پنج روزه دمنشون زیره سیاه رو مصرف میکنم خیلی سبک شدم نبست ب قبل

اره تاثیر داره،سوختو ساز میبره بالا

من رژیم میخام بخرم

ترو خدا به منم بگید چیکار کنم خیلی چاق شدم جلو شکم واموندمم نمیتونم بگیرم شیر میدم همش گشنم میشه

خوش به حالت من اینقدر لاغر شدم که نگو ۱۵کیلو کم کردم

چی چاق میکنه؟ لاغری ک کاری نداره

🥲 منم هنوز شکم دارم