سلام‌مامانا من‌الان ۲۱زوز شده که زایمان کردم ولی شیرم انوز انچنان زیاد نشده جوری هست ک روزا فقط میتونم شیرخودمو بدم شبا ک میشه واقعا ندارم شیر و مجبورم شیرخشک بدم.میشه راهنماییم کنید برای افزایش شیر

برای زیاد شدن‌شیر
شیربادوم درست کن بخور تا شیرت بیاد و بچه تم تپلی میشه و چای کمرنگ باابلیمو و ترنجبین دمکرده و قرص شیرافزا و سوپ جو و شیربادوم و مغزیجات و کباب و چای کمرنگ باابلیمو و ابهویج و آبگوشت و کاچی بدون زعفرون و تخمه هندونه و دلستر و پفیلا و حلیم و فرنی  شیر میاره

فقط باید خوراکت بیشتر کنی مایعات گرم و خرما زیاد بخوری

سوال منم هست

منم لایک کن عزیزم

کباب خیلی خوبه
کلا غذای نونی بهتره من هروقت برنج‌میخورم شیرندارم

لاکتوول بخور
lactowel

منن همینطور بودم عزیزم دگ بعد ۹ روز اینا شیرم زیاد شد .ابگوشت زیاد خوردم خدایی .ابگوشت شیر منو زیاد میکنه