سلام مامان های گل
میشه از صبحانه ها و میان وعده هایی ک میدین به بچه هاتون بگین ک استفاده کنم؟؟
بچه های من صبحانه اصلا تخم‌مرغ نمیخورن ن نمیرو ن املت ن آبپز
هفته ای ی بار آبپز میکنم رنده ریز مثل زمانی ک کوچک بودن به زور میدم بهشون

الویه درست کن تخم مرغ و سیب زمینی و مرغ و هویج رنده ریز کن نصف ق سس مایونز یه قاشق ماست خامه ای یا بجا سس میتونی یه قاشق خامه بزنی بعد ادویه هم نمک و کمی ابلیمو
اینجوری میتونی هفته ای دو سه بار درست کنی
من ب دخترم غذای سفره میدم اگ مناسبش نباشه پاستا یا کته گوجه درست میکنم

صبحانه نون و پنیر کره مربا تخم مرغ میان وعده میوه آجیل خرما نون

صبونه پنیر گردو و کره مربا و کره پنیر و کره بادوم زمینی
ساعت ۱۲ موز عصر هم شیرکاکائو یا حلوا با گردو براش درست میکنم یا تخم مرغ آب پز میدم دستش روش نمک میریزم خودش میخوره درکل تخمه و آجیل و میوه و کیک خونگی ماهی یه بار و پفیلا هم میدم گاهی

پسر منم برعکس عاشق تخم مرغه ، منم یه روز درمیان تخم‌مرغ میدم حالا یا آب پز یا نیمرو. بقیه روزهام فرنی یا کاچی ، املت. عدسی، لقمه خامه عسلی هم یکی دوباره میدم دوست داره

صبحانه معمولا نون پنیر ، خامه، شیره انگور+ شیر پاستوریزه
میان وعده هم میوه، میوه خشک، کشک، بستنی، تخم مرغ آب‌پز و کلا چیزایی ک مفید باشن
البته این بین گاهی شکلات هم میخوره و جدیدا خیلی ب شکلات علاقه مند شده متاسفانه

پسر من صبحونه فقط تخم مرغ میخوره...میان وعده مغز و میوه