صبحونه، ناهار، عصرونه، میان وعده، شام، اتفاقا شام باید یه چیز درستو حسابی بدی ک شب پا نشه برای شیر، میوه ک شام نمیشه. من میوه رو غروب ها میدم.
میوه رو واسه عصرونه بده
شام باید یچیزی بدی که سیرش بکنه
صبحانه تخم مرغ یا اتمیل یا فرنی ناهار و شام تقریبا مثل هم هست (کته هویج .سوپ . آبگوشت .و....).میان وعده هم یا پوره میوه با مغزیجات میدم یا فرنی
شام بهش بده خوب گشنش میشه میوه که سیرش نمیکنه پوره سبزیجات بده حداقل
صبحانه انواع فرنی
ناهار کته یا سوپ
میان وعده اوتمیل یا میوه
شام سوپ یا عدسی و اینا
من امروز مثلا ساعت ۱۱ حریره خورد ساعت ۵ سوپ دیگه هیچی بعضی روزها که صبح زود بیدار بشه سه وعده میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.