سلام من ۴هفته و۶ روز هست که باردارم امروز که جارو کردم چندتا چیزه سنگین بلند کردم حالا استرس گرفتم مشکلی نداره

چیز سنگین که اصلا نباید بلند کنی عزیزم


اما کارروزانه ک آروم و با احتیاط باشه موردی نیس

خودم یادم میفته خندم میادمث این مردان اهنین با۲۰لیتری 😂😂😂😂😂😂😂😂

چیزی نیست عزیزم ولی دیگه اصلا از اینکارا نکن

چیز سنگین بلند نکن

بستگی داره عزیزم 😂😂بخداجدی میگم من نمیخواستم بمونه سریه سری مشکلات ۲۰لیتری پراب گرفتم ازورخونه به اون میرفتم بم فشاربیارشایدده باررفتم روبخارو پریدم اماهیچی نشددردداشتم اماخون ولک نداشتم اینقدرزدم به شکمم ک کبودشد😂😂😂

نه عزيزم اصلا كار سنگين نكن
بچه هنوز جاش سفت نيست
بگير تا شب استراحت كن
پا نشى شام اينا بپزى

کار سنگین نکن بعداپشیمون میشی دورازجون

خیلی سنگین بلند نکن استراحت کن مشکلی نیس

سنگینی اصلا بلند نکنید