من از بی حالیه شدید توان یک دقبقه وایسادنو نشستن ندارم تورو خدادبگید چیکار کنم برم دکتر یا طبیعیه؟؟

تا سه ماه اول اینجوری هستی،سعی کن دو ساعتی یک بار حتما یه چیز کوچیک بخوری تا یهویی فشارت نیفته میوه،آجیل،انواع اسموتی میوه خشک یا خرما همش دم دستت باشه عذاب وجدان هم نداشته باش استراحت کن و بخواب این حالت گذراس یهویی میبینی رفع شد

تو این هفته ها طبیعیه

خب تند تند یچیزی بخور شیرموز درست کن اب میوه طبیعی غذا بخور زود زود میوه بخور خرما و شیر بخور بزار ضعف نکنی

بخواب عیبی نداره بخوابی اگه دوسداری بخوابی

طبیعیه عزیزم منم مثل تواام فقط میخوام دراز بکشم اصلا سرپا نشم چشام سیاهی میره سرگیجه میگیرم

چیزای مقوی بخور

غذا بخور مایعات بخور گلم پرتقال میوه آجیل بخور که جنین رشد کنه