مامانا صبحونه اگر کیک و آبمیوه بخورم ضرر داره؟

فک نمیکنم ضرر داشته باشه ولی مفید هم نیست
سعی کن چیزای مقوی بخوری

منم مثل شما بودم ولی خرما با شیر رو جایگیزنش کردم

واییی یبار با معده خالی خوردم مردم

اره بابا هرروز ک نمیشه خورد مواد نگهدارنده داره تخم مرغ بخور عدسی حلیم

میتونی بخوری ضرر نداره ولی اخه کیک و ابمیوه ارزش غذایی نداره
بجاش تخم مرغ یا نون پنیر گردو بخور شیربخور اینا واسه نینی هم خوبن

سعی کن صبحونه‌های سالم بخوری عزیزم مثل فرنی مثل تخم مرغ آب پز خرما و گردو خوراک لوبیا چیتی عدسی سیب زمینی آب پز آبمیوه طبیعی من اینا رو یه روز در میان سعی می‌کنم مصرف کنم ولی کیک خیلی سالم نیست شکرم داره ممکنه قند بارداری بگیری

اگر قند داشته باشی اره

سعی کن ابمیوه طبیعی با کیک خونگی بخوری اسانس نگهداره ندارن قند طبیعی دارن