مامانا شما تو بارداری احساس افسردگی‌ کردید تا حالا؟برای بهتر شدنش چه کاری انجام دادید؟

سعی کن بری پیش روانشناس بهداشت منطقتون رایگانه و حرف زدن باهاش حالتو خوب میکنه

بله من خیلی وقتا مودم ب شدت میاد پایین و حس افسردگیه رو میگیرم و همه چی ب نظرم بد و خارج از کنترله و فکرای منفی دیگه.
و بعضی وقتا بدون هیچچ دلیلی دوست دارم گریه کنم😑

منم همش استرس و تنگی نفس و ترس از همه چیزو زایمان اسیر شدم

باید باهاش مقابله کنی ب هرطریقی ک شده اصلا ب چیزای منفی فکر نکن

آره حس افسردگی و گریه
خودمو با کارایی که بهشون علاقه دارم و در دسترس هستن سر گرم میکنم تا از اون حال و هوا بیام بیرون
مثلاً رسیدگی به ظاهرم
یا نقاشی با حنا و خیاطی

بله من چند وقتیه حس افسردگی دارم خیلیم اذیت میشم 😢😢

من اولا ک ماه ۲ و اینا بودم شبا گریه میکردم دلیلشم نمیدونستم😐💔 فقط آروم میشدم و بعدش خواب میرفتم کل متکا خیس میشد ولی ازشروع ماه ۴ همش میخام بخونم و برقصم 🤣

اره من اینطور شدم. سعی کن خودتو به کاری مشغول کنی

من اولا بیشتر بود ولی از وقتی ۴ماه شدم خداروشکر خیلی سبکم

بله همیشه 😂😐