سلام مامانا کسانی که قند بارداری دارید چه اقداماتی انجام دادید چه کاری میکنید

شما نون جو برای صبحانه و شام دو تا بخورید و ماکارونی و سیب زمینی رو حذف کنید برنج هم ۸ تا قاشق نهار بخورید خرما در روز یک دونه بخورید من الان همینطور رعایت میکنم قند رو کنترل میکنم

از قبل بارداری هم قند دارم هیچکار نمیکنم والا انسولین میزنم

سلام ما که خودم ندارم ولی اطرافیان داشتن می گفتم تو رعایت غذایی داشتن. زیاد شیرینی با چیزهای قند دار نمی خوردن چون با وقتی چیز های شیرینی جات بنددار نخوری. قندتون ثابت می کنه دیگ بالا نمیره

سلام عزیزم
منم دیابت بارداری داشتم رژیمو رعایت میکنم و بعد صبحانه یدونه قرص میخورم کنترل شده خداروشکر

به نام خدا
روزای سختی میگذرونم😂

اوایل قرص می‌خوردم و رعایت نداشتم هم وزنم رفته بود بالا هم صورتم ورم کرده بود و هم آب دور جنین زیاد شده

دیگه الان نزدیکه دوماهه که رعایت میکنم ورمم که کلااااا از بین رفت وزنمم تو ماه اولی رژیمم ۶۰۰ گرم کم کردم ولی الان از وضعیت آب دور جنین و وزنم اطلاعی ندارم

کارایی که میکنم همه چیزایی که میخورم داخل یه دفتر می‌نویسم که متوجه بشم چقدر میخورم وعده هایی که برنج هست ده قاشق غذاخوری برنج میخورم و اینجوری هست که هر قاشق برنجی که میخورم قاشق و چنگالم رو میذارم داخل بشقاب و از روی حوصله میجوم که سیر بشم
صبحانه کلا هرچیزی که شیرین باشه رو حذف کردم در هفته یکی دوبار میخورم نون هم اندازه یک دست کامل
میوه هم تقسیم کردم در ساعات مختلف مثلا نمیشینم یه جا دوتا میوه بخورم
شیرینی و بیسکوییت حذف شده
بجاش خرما میخورم اگرم خیلی هوس بیسکویت کنم بیسکویت رژیمی بدون قند میخورم
با چایی هم که اصلا قند و شکر استفاده نمیکنم

باید رژیم رعایت کنی و دکتر تغذیه بری
نشد دارو و امپول