سلام مامانا شبتون بخیر ی سوالس برام پیش اومد من بچه اولم هست الان جدیدا بی اختیاری ادرار گرفتم مثلا خم میشم که سفره جمع کنم یا مثل چیزی از رو زمین بر دارم حس میکنم ازم ادار خارج میشه نمیتونم کنترل کنم آیا طبیعی یا برا شما هم پیش اومده .

ورزش کگل انجام بده.

من یکی دو بار که عطسه زدم‌این اتفاق برام افتاد به دکترم گفتم گفت طبیعیه وبعد زایمان درست میشه

منم موقع عطسه یا سرفه ادرار ازم میاد 🥲

تند تند بری دسشویی میتونی یکم کنترلش کنی مثانه تحت فشاره

یعنی در روز بالای دوسه بار لباس زیرمو عوض میکنم دیگه واقعا خسته شدم احساس بدی بهم دست میده چقد بده .

اره عزیزم طبیعیه مثانه تحت فشاره
بعد زایمان خوب میشه

منم عطسه میزنم واویلاست.‌