مامان هایی که تازه زایمان کردین برای کمک به افسردگی بعد زایمان چکار میکنید؟من حال روحیم خیلی بده همش احساس خفگی دارم و دلم میخواد گریه کنم

اهنگ بزار برقص خودتو مشغول کن جای خلوت نباش خوب میشی گلم

من تو حموم گریه میکردم یادمه ولی دورم شلوغ بود اذیت نشدم الانم که تنهام فقط به بچم فک میکنم تازه من شاغل بود الان خونه نشین شدم خس بدی دارم

همه ی ما این روزا و شبا رو گذروندیم سعی کن به چیزای خوب فکر کنی به اینده بچت فکر کن تصویر سازی کن

منم سزریانی بودم انقد مشکل وفشار و اینا جور شد برام از دوسه روز بعدزایمان،هردفعه یادم میاد بغضم میگیرهه،ولی میگذره ،سعی کن از وجود بچت لذت ببری،

برو بیرون تو جمع باش من که تو خونه همش گریه میکنم از خونه مون بدم اومده بود

برو زیرنظر روانشناس
اگه نری باهات میمونه و عمیق تر میشه