ماست بچتون رو گرم مقویی کنید

نصف موز رو با پشت چنگال پوره کنید
یک عدد گردو پوستشو بکن با پشت چای صاف کن ردش کن
یکمم نعنا خشک بهش اضافه کن حالا ماست بهش اضافه کنید هم بزنید
به همین آسونی ماست بچت گرم و مقویی شد🩷

دو ساعته دارم فک میکنم چجوری پوست گردو رو بکنی😂 خدا لعنتت نکنه خب بنویس گردو میدونیم دیگه😂

حتما تست میکنم تشکرر

موز و ماست هردو یبوست میارن

یکم نعنا و زیره بزن واس گرم کردنش خوبه

ماست و موز... ترکیبش خوب میشه ؟