مامانا میشه چند تا چیز خیلی مقوی که به بچه وزن می ه و بچه تپل میشه بهم بگید و طرز تهیه هاشونو و مواد داخلشون ممنونتون میشم

عزیزم هندونه بده خیلی چاق میکنه ولی زیادبخوره ها

سعی کن از همه دسته مواد غذایی مثل میوه و سبزی و لبنیات و گوشت و غلات بدی. روزی دو وعده میوه‌. از بین میوه ها انبه و اووکادو اگه بتونی بگیری خوبه. شکلات و بستنی و ابمیوه های مصنوعیم کمتر بده

تو این سن دیگه وزن نمیگیرن عزیزم
مگر اینکه خیلی بخورن فرقی نمیکنه چی باشه فقط زیاد بخورن