عزیزم روبیکا و اینستا گروه زدیم اگه میای آیدی بدید یا به آیدیم پیام بدید bili_crazy1
بعد از ۴۰ الی ۶۰ روز میتونین ورزشو شروع کنید اما اگر ورزشکار حرفه ای نبودین تا ۱۰ ماه نباید ورزش سنگین (کششی های قوی و استقامتی و قدرتی سخت) انجام بدین
هر ورزشی رو میخواین انجام بدین در سطح سبک باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.