خانوما من اصلا نمیدونم ناهار شام به دخترم چی بدم تو رو خدا کمکم کنید بیشتر روزا به جز شیر هیچی نمیدم

صبحانه یه روز زرده میدم که توش کره آب شده و سرلاک داره. یه روز سرلاک گندم و موز میدم. از این به بعد میخوام اوتمیل هم بدم صبحانه ها. ناهارم همیشه سوپ. یه روز سوپ مرغ یه روز سوپ گوشت گوسفندی با موادش ور میرم تغییر میدم تکراری نشه. شبم از همون سوپ میدم بهش. اگه موز یا سیب باشه خونه میذارم توی عصاره خوری و بهش میدم.

سلام عزیزم منم اکثر صبحا فرنی میدم فرنی گندم یا برنج یا جو یا نارگیل یا تخم مرغ برا نهار سوپ میذارم با مرغ یا گوشت یا کته برا شام هم پوره میوه جات مثلا سیب و هویج و موز و یا هرچیزی ک تو خونه باشه
امیدوارم کمک کرده باشم🥰

اونایی که نی نی ۷ ماهه دارن بیان برنامه روزانه با دستور براش بزارن واسه همه ممکنه پیش بیاد

سوپ بده
زرده تخم مرغ با کره
سیب زمینی ابپز
برنج نرم شده با اب مرغ یا گوشت

فرنی
بسکویت مادر
حریره بادوم
سوپ
سیب و موز
پوره

پوره میوه از کجا تهیه کنم ؟؟؟؟؟؟

والا من هنوز به اون نقطه نرسیدم ولی نیت کردم انواع سرلاک ها رو با پوره میوه ها رو بگیرم بهش ازینا بدم چون اون تایم غذا خوردنش باید برم سرکار بعید میدونم به چیزی برسم درست کنم

وای نه گناه داره بهش بده
دیگ بزرگ شده

هیچ وقت بدون غذا نذارش روزایی که پریودی یا به هر دلیلی نتونستی غذا درست کنی سه وعدشو سرلاک بده. سرلاک گندم و موز.‌‌.... سرلاک گندم و سیب..... سرلاک گندم و خرما.... مارک نستله....یکیشو بخر خونه همیشه داشته باشی. من گندم و موز خریدم... چون از عذاب وجدان میمیرم اگه هیچی ندم ولی وقتی سرلاک حداقل میدم میگم خداروشکر این بود. دکتر بهم گفت برای روزای تنگت همیشه سرلاک داشته باش توی خونه

الان هر سوپی ک فکرشو بکنی میتونی ب بچه بدی
فرنی میتونی بدی (فرنی ساده رو با هر میوه ای میتونی قاطی کنی خیلی خوب میشه)

فرنی
تخم بلدرچین یا تخم مرغ
سیب زمینی آب پز
پوره همه میوه ها رو باتست بده
خرما
کته برنج میتونی سیب زمینی مرغ بزنی
سرلاکم وزن دهیش خوبه
سوپ
آب قلم آب پا مرغ
آب عدس

فرنی،حریر بادام ،سوپ میکس شده(سیب زمینی،هویج،گوشت گوسفند)،لعاب برنج،یک چهارم زده تخم مرغ ابپز با شیر رقیق کن بده

جوپرک با خرما

عزیزم وزنش افت میکنه الان باید ۳ وعده غذا و یک میان وعده بخوره پشت کارت واکسنشو نگاه کن