درمان یبوست کودکان
توی کامنتا میزارم امیدوارم مفید باشه
لایک کن عزیزم

✅«تغذیه کودکانی که یبوست دارند»

۱-اصلاح رژیم خوراکی کودک.

۲-پرهیز از شوری خواری (نمک زیاد، چوب شور، چیپس و پفک)

۳-مایعات: (آب برگه زردآلو یا آلو بخارا خیسانده، شیرگرم، شربت خاکشیر، شربت انجیر ، شربت آلو، اسموتی آلو)

۴-میوه‌ها: (انجیر، آلو، زردآلو، هلو، گلابی، انبه، آناناس)

۵-حریره بادام و فرنی

۶-سوپ حاوی سبزیجات (هویج، گشنیز، جعفری، کدو حلوایی، آلو بخارا و روغن زیتون)

۷-اضافه کردن روغن بادام شیرین خوراکی و زیتون به غذا و سوپ کودکان مبتلا به یبوست

۸-ماساژ ملایم شکم با روغن بادام شیرین یا روغن زیتون
۹-ماساژ دورانی در جهت عقربه‌های ساعت یا از بالای شکم به سمت پایین باشد.

سلام عالی مرسی🙏