خانوما من امروز رفتم دکتر معاینه کرد یک سانت بودم 37 هفته و4 روزمه چیکار کنم زودتر باز بشه؟ و بنظرتون کی زایمان میکنم؟

اصلا مشخص نمیشه من از ۳۶هفته یه سانت بودم کلی ورزش پیاده روی میکردم تا ۳۹یه سانت دیگه صبرم سر اومد رفتم گفتم سزارین بشم😂😂 البته اون زمان اختیاری بود الان نه

یعنی کل بارداری ب کنار این باز سدن دهانه رحم به کنار

دوستان زایمان طبیعی بهتره یا سزارین

این حالت سجده هست،این حرکت میگن خیلی خوبه

شیاف گل مغربی استفاده کن

از پله برو بالا پایین من هفته پیش ۵ طبقه رفتم بالا شبش درد زایمان گرفتم ۳ روز بستری شدم😂😂😂😂

ورزشارو انجام بده،اسکات بزن راه زباد برو..
حالت دسشویی بشین و پاشو..یکیم حالت سجده چون وزن شکم میوفته پایین دهانه رحم بازتر میشه برات..
درد نداری؟