سلام مامانا خوبین من امروز رفتم دکتر معاینه کرد گفت یه انگشت بازی برام سونو مایع آمونیاک نوشت براکم شدن حرکات جنین رفتم همه چیش شکرخدا خوب بود بیمارستان رفتم nst دادم اونم خوب بود ولی یه سونو واسه فردا نوشت دخترا بهشون میگی وقتم گذشته اصلا اهمیت نمیدن چی کنم دردم شروع بشه توروخدا دعام کنید طاقتم تموم شده اینقدر استرس داشتم😭😭😭😭😭😭

تو تشت آب گرم بشین حموم تن تن برو پیاده روی کن جارودستی بکش خونه رو پله میگن خیلی خوبه رو توپ بادی بگیر بشین

شربت گلاب و زعفرون غلیظ بخور
حمام با آب خیلی گرم زیاد برو‌
نزدیکی بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
پله نوردی و پیاده روی و ورزش اسکات

انشالله کع به خیر خوشی زایمان کنی

البته اسمشو مطمین نیسم درست نوشتم یا ن

شیاف گل مغربی باید بزاری فکرکنم

تو گوگل سرچ کنید ورزش های القایی زایمان.
تمرین کن
شیاف گل مغربی ام بزار
ببین چی باعث زایمان میشه انجام بده

چندتا داروخونه رفتم نداشتن برگشتم