دوستان شما چه ساعتی اهن و چه ساعتی مولتی ویتامین به نینی هاتون میدین و چه اندازه

۵سیسی مولتی بعد صبحانه ب مقدارش تعجب نکنید چون شربتشو میدم باید بیشتر بدم😂
آهن هم سیدرال دوسیسی قبل خواب آخروقت

ظهر که بیدار میشه مولتی بهداشت یک سی سی
شب قبل خواب آهن لیپوزوفر آبی یک سیسی

مولتی بعد صبحانه اهن قبل صبحانه

صبح یا ظهر مولتی غروب اهن

مولتی رو معمولا صبح یک سی سی آهن رو هم ظهر یاعصر یک سی سی.البتع آهن بهتره شب داده بشه ولی من بچم شبا بیشتر شیر میخوره مجبورم ظهر که خوابه بدم بهش