مامانا نمیدونم غذا چی بزارم میترسم ی چی بزارم بدتر قندمو ببره بالا ب نظرتون چی بزارم

مبارک باشه عزیزم کجا زایمان کردی?

منم قندم لب مرزه.بهم گفته هفته ای سه وعده برنج بخورم،چهار وعده حبوبات،سه وعده تخم مرغ بخورم.بادوم و مغزیجات خام همش پیشم باشه گشنه شدم بخورم.سبزیجات ک همیشه، جو هم زیاد بخورم.
من اش حبوبات و جو و رشته، عدسی با جو و لوبیاچیتی با قارچ ، کوکوسبزی،کتلت کله جوش ،جوجه همه چی میپزم و فقط سه وعده خورشت با برنج میزارم بقیشو یا با نون یا خالی میخورم

لوبیا سبزم خوبه.برودکترتغذیه .توبهداشتم کارشناس دارن.من هفته های اخرقندم یه کم بالابودمتخصص زنان گفت برم دکترداخلی

اش جو

گلم خوراک بامیه ...خوراک کدو اینا خوبه برات

نگو از دست قند که دیوونه کرده منو آدم نمیدونه چی بخوره دیگه

برا قند. همیشه خورشت بامیه درست کن 😍