خانم ها ۳۰ هفته و ۳ روزم وزن بچم ۱۲۰۰ دکتر گفت کمه

یه خورده کمه نرمالش ۱۵۰۰ هست تو این هفته

اینارو بخور واسه رشد جنین👇

مغزیجات سیب زمینی آبگوشت بستنی
بخور

عزیزم هموز خیلی وقت داری واسه وزن دادن به بچه ت
آبگوشت، کله پاچه، کباب ( چه گوشت چه مرغ) بستنی.آجیل.حبوبات لبنیات
اینا رو مرتب بخور وزنش اوکی میشه تا اون موقع

عزیزم بستنی و ابمیوه پرتقال حبوبات زیاد بخور

چیزای مقوی بخور تا میتونی

مال من ۱۵۷۷ گفت خوبه که

نگفت چی باید بخوری ؟