سلام وقت بخیر لطفا هرچی درباره بالا رفتن طول سرویکس میدونین بگین ممنون میشم

پله نرو پیاده روی نکن توالت ایرانی نشین کلا زیاد نشین اصلا چیز بیشتراز یک کیلو برندار شیاف بزارو استراحت کن

من دیروز رفتم بهم گف ۲۸ شده امپول داد و شیاف گف دوهفته دیگه بیا چک کنم
ازامروز استراحت مطلقم تا دوهفته دیگه
قبلشم استراحتم نسبی بود

من با شیاف بالا رفت استراحتمم نسبی بود

تاجایی که من میدونم سرویکس بالا نمیره
ولی با شیاف و استراحت پایینترنمیاد
سرکلاژم که بشی بهتره

استراحت فقط ….

به نظر من که بالا نمیره من کلا استراحت بودم امپول و شیاف هم میزدم اثر نداشت فقط ثابت میمونه..چنده سرویکست