ن فک نکنم زیاد بشه ولی بااستراحت باعث میشع دیگ طولش کمترنشه
از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا میتونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
مسافرت نرو
از استرس و ناراحتی دوری کن ❤️
من33هستم بایدسرکلاژ کنم
اگه استراحت و رعایت کنی اگه بالا هم نره پایین نمیاد
تا وقت هست کاش سرکلاژت کنه.
عزیزم منم هفته شما بودم 31 بود سرکلاژ شدم
من زیاد شد
منم وضعیتم همینه دکتر گفته استراحت باش سرکلاژ هم نمیکنه فقط شیاف داده
اگه استراحت خوب بکنی و از اون دسته ادما خوش شانس باشی اره
سلام عزیزم بیشتر نمیشه اما خوبه
سعی کن استراحت کنی و شیاف بذاری
کار هم نکن کلا
مرسی عزیزم❤️
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.