سلام خانم ها چه خوبه برا کار کردن شکم شکمم سفت شده دو روز

سلام عزیزم اگه یبوست شدی کیوی بخور

برا من الو خشک خوب بود دوسه روز بخور بعدش تاثیرش رو میبینی .توت خیس هم خوبه

کاهو وگوجه سبز یعنی عالیه منو کاهو وگوجه سبزنجات دادن😂

من ک یبوست شده بودم ب مردم زنده شدم .انجیر خشک خیس کن ناشتا با ابش بخور

شربت لاکسی ژل بگیر خیلی خوبه

صبح شیر بخور با معده خالی اسهالتم میکنه

کاهو کیوی روغن زیتون شیر

شیر کیوی زیاد بخور

من خودم کیوی بیشترمیخوردم ،یاکمپوت انجیربگیربخور

کاهو کیوی